Im ersten Termin dreht sich alles um die ersten drei Chakras (Wurzelchakra, Sakralchakra und Solarplexus-Chakra). Wir fließen dann schon leicht in das mittlere der sieben Chakras, in unser Herz. Dieses ist dann der Übergang zu den letzten drei Chakras im zweiten Termin. Dort stärkt unsere Praxis nach dem Beginn im Herzen die letzten drei Chakras: Hals-, Stirn- und Kronenchakra.
Die Atemübungen, Asanas und Meditationen im Shavasana bringen Deine Chakras in Balance. Wir praktizieren Asanas, die auf die Chakras ausgleichend wirken können. Gerne nehme Dir noch etwas zu Schreiben mit. manchmal ergibt sich ein Impuls nach dem Termin etwas notieren zu wollen.
Willkommen sind auch warme Socken ud etwas zum Überziehen.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
HIER FINDET DEIN KURS
STATT
Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst
du ihn hier bewerten.
