Beginne deine Woche mit einer Auszeit für Dich!
Jeden Montag von 18.00 - 19.15 Uhr fließen wir gemeinsam durch ca. 75 Minuten klassisches Hatha Yoga.
Bitte beachte den Terminkalender, sollte ein Montag ausfallen :-)
Was dich erwartet:
- Zeit zum Ankommen und Spüren
- Pranayama (Atemübung) zum Verbinden
- Kraftvolle Asanas zur Mobilisation und Bewegung
- Yin Asanas zum Loslassen und Entspannen
- Savasana zum Verinnerlichen
PS:
- Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und Hilfsmittel, die du gerne benutzt (z.B. Blöcke oder eine Decke, warme Socken, ...).
- 3 € Anzahlung sichern dir deinen Platz über fyndery. Die Restzahlung von 15 € kannst du dann bar vor Ort begleichen :-)
