Achtsamkeit durch Hatha Yoga – für Anfänger, Geübte & Wiedereinsteiger
Ab dem 30. April startet der neue Präventionskurs im YOUR Active Place, Höpershof.
Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden und ist offen, sodass du deine Yogastunde jederzeit flexibel besuchen kannst. Hansefit-Mitglieder erhalten vergünstigte Konditionen für die offenen Stunden.
Kurszeiten:
️- Mittwoch, 16:30 – 17:45 Uhr
- 8 Termine à 75 Minuten: 30. April – 25. Juni 2025
Mehr Ruhe, Kraft & Gelassenheit durch Hatha Yoga
Möchtest du mehr Entspannung in dein Leben bringen und gleichzeitig deinen Körper stärken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
In einer wertschätzenden Atmosphäre lernst du sanfte Yoga-Flows, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen. Egal, ob du Yoga neu entdecken oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest – hier kannst du in deinem eigenen Tempo üben.
✨ Was erwartet dich?
✅ Sanfte Yoga-Flows zur Stärkung & Dehnung des Körpers
✅ Atemtechniken für mehr innere Ruhe & Gelassenheit
✅ Achtsamkeitsübungen für einen klaren, entspannten Geist
✅ Tiefenentspannung zur Stressreduktion
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Anfänger ohne Vorkenntnisse
- Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
- Wiedereinsteiger, die sanft zurück ins Yoga finden möchten
- Alle, die Körper & Geist in Einklang bringen wollen
Erlebe, wie Hatha Yoga dein Wohlbefinden steigert und dich achtsam durch den Alltag begleitet!
Ort:
YOUR Active Place, Höpershof, Am Husalsberg 1, Wedemark-Scherenbostel
Preise:
- Präventionskurs: 160 EUR (Erstattung durch die Krankenkasse bis zu 100% möglich!)
-️ Einzelkarte: 18 EUR
- 5er-Karte: 85 EUR
- Hansefit-Mitglieder: Zuzahlung von 6 EUR pro Stunde
Unsere Gruppe ist ein offener, wertschätzender Raum für alle Level.
Fragen oder Anmeldung? Schreib mir per E-Mail oder WhatsApp!
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Mehr Infos auf meiner Website:
Unsere Gruppe ist ein offener, wertschätzender Raum für alle Level.
Fragen oder Anmeldung? Schreib mir per E-Mail oder schreibe mir auf
whatsApp!
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Bettina
Informationen über den Yogaraum:
Das Ambiente im YOUR Active Place ist wundershön, lichtdurchflutet, mit großen Fenstern, die eine angenehme Atmosphäre schaffen. Zur Ausstattung gehören Yogamatten, Blöcke, Faszienrollen und Gurte zum Üben. Eine Musikanlage sorgt für die passende Klangkulisse. Es stehen Umkleideräume und Toiletten für sie, ihn und divers zur Verfügung.
