Yogakurs für Teeanger: Yoga für Kinder und Tweens in der weiterführenden Schule (ca. 5. – 7. oder 8. Klasse) im Familienzentrum Wunderfitz, Weil am Rhein
Under Pressure: Zwischen Schulalltag, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit bleibt für Ruhe oft wenig Raum. Im Yoga entdecken Tweens (Kinder auf dem Weg ins Teenageralter) in einem geschützten, fröhlichen Rahmen, wie gut Bewegung und Entspannung zusammenpassen.
In entspannter Atmosphäre lernen sie, achtsam zu atmen, sich zu konzentrieren und im Moment anzukommen. Sie erleben, wie es sich anfühlt, stark zu sein und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen, ganz ohne Druck oder Wettbewerb. Denn hier zählt nicht, wer etwas „am besten" kann, sondern das gemeinsame Erleben und Wohlfühlen. Und dabei ist besonders wichtig Spaß zu haben und den Ernst draußen zu lassen.
Die Übungen (Asanas) fördern Körperbewusstsein, Balance und Beweglichkeit und stärken zugleich Selbstvertrauen, Konzentration und innere Gelassenheit. Studien belegen: Yoga hilft Kindern dabei, Stress abzubauen, ruhiger zu werden und sich selbst besser wahrzunehmen.
In der jeder Stunde gibt es einen Bewegungsteil und einen Entspannungsteil. Der Kurs ist geeignet für Schulkinder von der 5.–7. oder 8. Klasse
Melde dein Kind gerne zum unverbindlichen Schnuppern an. Schreib mir an hey@hellyes-yoga.de
Kursleitung: Stefanie Drobnik, zertifizierte Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin
Ich freue mich auf lockere und entspannende Yoga-Stunden mit deinem Tween.
Bei Fragen bitte jederzeit melden bei mir unter: 0157 7881 0584 oder hey@hellyes-yoga.de
Mehr Infos zu mir: www.hellyes-yoga.de
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Trinkflasche mit Wasser
- Yoga- bzw. Gymnastikmatte
- Decke
Bitte beachtet:
Gesundheitliche Informationen sind vor Anmeldung unbedingt mit mir zu besprechen.
Jegliche Haftung für mitgebrachte Gegenstände z.B. bei Beschädigung oder Verschwinden wird ausgeschlossen. Die Haftung bei Beschädigung der Räumlichkeiten liegt bei den Eltern.
Mit Buchung bestätige ich die oben genannten Punkte, genauso wie die Anerkennung der AGBs unter www.hellyes-yoga.de
