Yoga für Hormonbalance & Wechseljahre für Anfänger und Fortgeschrittene

Mondzeit 2.0 | Yoga für Hormonbalance & Wechseljahre

Teilnehmeranzahl: 1-7

Deine Hormonbalance spielt eine zentrale Rolle für Energie, Wohlbefinden und innere Stärke – besonders auch in den Wechseljahren, wenn sich dein Körper neu ausrichtet.

Diese Yoga-Praxis schenkt dir genau das, was du jetzt brauchst – Bewegung, Ruhe und neue Energie.

Mit einer Mischung aus kraftaufbauenden Asanas, entspannenden Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und gezielten Impulsen für die Hormonbalance und den Energiefluss unterstützt du dein Wohlbefinden ganzheitlich.

Der Kurs ist für alle geeignet.

Ich freue mich auf dich.

Deine Caro

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Yogamatten, Blöcke, Kissen, Bolster und Decken sind vorhanden. Aber wenn du lieber deine eigene Matte benutzt, bring sie gerne mit. Bitte parke auf den Parkplätzen in der nahen Umgebung (ca. 2 Minuten fußläufig). Bitte komm nur zur Yogastunde, wenn du dich wirklich fit und gesund fühlst. Bei Erkältungsanzeichen wie Halskratzen, Schnupfen oder Husten, bleib lieber zu Hause und gönn dir Ruhe – aus Rücksicht auf dich selbst und auf die Gruppe. Ich behalte mir vor, Teilnehmende mit deutlichen Krankheitssymptomen von der Stunde auszuschließen, um alle zu schützen. Danke für dein Verständnis und deine Achtsamkeit.

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