Dynamischer Power Vinyasa Flow für Geübte und Fortgeschrittene

Yang trifft Yin | Vinyasa Power Flow

Teilnehmeranzahl: 3-7

In diesem kraftvollen Vinyasa Power Flow verbindest du fließende Bewegungen mit deiner Atmung. Der Flow ist dynamisch, die Asanas werden bewusst gehalten und durch gezielte Yin-Übungen ergänzt, die deine Faszien lösen und tiefen Stress abbauen.

Pranayama (Atemübungen) unterstützt dich dabei, Energie aufzubauen und den Geist zu zentrieren.

Eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Möchtest du die restlichen Termine des Blocks komplett buchen, melde dich bitte direkt bei mir.

Level: Geübte, Fortgeschrittene

Ich freue mich auf dich.

Deine Caro

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Yogamatten, Blöcke, Kissen, Bolster und Decken sind vorhanden. Aber wenn du lieber deine eigene Matte benutzt, bring sie gerne mit. Bitte parke auf den Parkplätzen in der nahen Umgebung (ca. 2 Minuten fußläufig). Bitte komm nur zur Yogastunde, wenn du dich wirklich fit und gesund fühlst. Bei Erkältungsanzeichen wie Halskratzen, Schnupfen oder Husten, bleib lieber zu Hause und gönn dir Ruhe – aus Rücksicht auf dich selbst und auf die Gruppe. Ich behalte mir vor, Teilnehmende mit deutlichen Krankheitssymptomen von der Stunde auszuschließen, um alle zu schützen. Danke für dein Verständnis und deine Achtsamkeit.

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