Yoga für Rücken, Schultern & Nacken
Zu viel Sitzen, Stress und ein voller Alltag machen sich oft genau dort bemerkbar: im Rücken, in den Schultern und im Nacken.
Diese Schnupperstunde schenkt deinem Körper genau das, was er jetzt braucht: Bewegung, bewusste Dehnung und Entspannung.
Wir mobilisieren den Körper, lösen Spannungen und verbinden die Übungen mit bewusster Atmung.
✨ 75 Minuten Auszeit vom Alltag
✨ Für Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen & Yoginis, denen das Warten auf den Kursbeginn zu lange ist
✨ Wohltuend für Rücken, Schultern & Nacken
✨ Keine Vorkenntnisse nötig
Lass den Alltag los und komm entspannt aus der Stunde.
Vielleicht wird diese Schnupperstunde der Beginn deiner regelmäßigen Yogazeit. Ich freue mich auf Dich. Deine Nicole
