Präsenz-Kurs: Pilates & Yoga
Pilates & Yoga Workout
Teilnehmeranzahl: 3-12
Preis:
ab
€
(weitere Kurspakete)
In dieser Stunde erwarten dich Übungen aus dem Pilates & Yoga. Diese Form von Gymnastik tut dem Körper auf allen Ebenen gut. Durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur profitiert nicht nur der Rücken, auch die Figur verändert sich positiv. Pilates & Yoga richteten außerdem die Wirbelsäule auf und schulen Beweglichkeit, Balance und Körperspannung. Dieses Training ist für fast jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Über mich
Hi, ich bin Petra!
Sehr lange schon arbeite ich nebenberuflich als Group-Trainerin...und...ich liebe es! Deshalb - mach mit, hab Spass und bring gemeinsam mit mir mehr Bewegung in Dein Leben!
Aus- und Fortbildungen:
Für diesen Kurs benötigst Du: • eine Matte, • ein Handtuch • etwas zu trinken Der Eingang zum Kursraum des WoQuaZ befindet sich hinter dem Gebäude,die Treppe herunter. Die Parkplätze neben dem Gebäude können genutzt werden, außer sie sind reserviert für bestimmte Autokennzeichen oder die Physiopraxis. Bitte beachte: Die Mehrfachkarten sind im Vergleich zum Einzelticket günstiger. Ihre Gültigkeit ist jedoch begrenzt auf 6 Monate. Nicht eingelöste Einheiten verfallen nach dieser Zeit. Eine Verlängerung der Laufzeit ist nicht möglich. Der Kursplan (Zeiten und Inhalte) kann von mir jederzeit verändert werden.