Sehnst du dich nach einer wohltuenden, regenerativen Yogapraxis mit tiefen Dehnungen und sanften Bewegungen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Slow Flow Yoga gehört dank des achtsamen Tempos und fließenden, bewussten Übergängen zu den zugänglichsten und nährendsten Yoga-Stilen.
Diese Yoga class ist bewusst langsamer aufgebaut – ideal für Yoga-Einsteiger*innen ebenso wie für erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten. Du verweilst mehrere Atemzüge lang in jeder Position und machst in der Regel nur halb so viele Haltungen wie in einer dynamischeren Klasse. Das Ergebnis: Eine fokussiertere Praxis, tiefere Dehnungen und ein entspannter Geisteszustand während der Stunde.
Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder nach einem Ausgleich zu intensiven Workouts suchst: Eine Slow Flow Praxis schenkt dir wertvolle Impulse für Körper, Geist und Seele.
Ready to slow down?
Ich freue mich auf dich!
(Der Kurs findet im Synergy Studio - Ludwig-Erk-Straße 7, 35578 Wetzlar statt.)
