Yoga ist mehr als nur Bewegung - es ist eine Verbindung von Körper, Geist und Seele.
BodyFlowYoga ist ein energetisches und funktionelles Yoga ausgerichtet nach den Prinzipien der Spiraldynamik. Der Schwerpunkt wird gelegt auf fließende Bewegungen und die korrekte Ausführung der Asanas (Yogastellungen). Meine Yogapraxis hilft dir Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe sowie Gelassenheit im Alltag zu finden. Gleichzeitig wird dein Körper gestärkt und stabilisiert. Ob Yoga-Beginner oder Fortgeschrittene Yogis, ich passe die Yogapraxis individuell an dein Niveau an.
