In einer Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden werden wir an diesem Abend der Frage nachgehen, warum die Lotus-Blume ein so wichtiges Symbol im Yoga-Kosmos ist. Die Stunde umfasst das sanfte Aufwärmen des Körpers, sorgsam zusammengestellte Asana-Abfolgen (Slow-Flows) sowie Atemübungen und Meditation. Eine ausführliche Schlussentspannung (Shavasana) rundet diese Yogaklasse ab.
Sowohl Geübte Yogis und Yoginis als auch Menschen, deren Yogaabenteuer gerade erst losgeht, sind herzlich willkommen.
Alle Materialien (Matten, Meditationskissen, Decken usw.) und Getränke (Tee, Wasser) werden zur Verfügung gestellt.
Ich freu mich auf dich!
