In einer Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden werden wir diese besondere Zeit des Jahres in unsere Yogapraxis einbeziehen: Mittsommer! Ein guter Zeitpunkt, um zurückzublicken und nach vorne und um die Fülle der vielen kleinen Dinge zu feiern, die uns umgibt. Was diese Themen mit unserer Körpervorder- und Rückseite zu tun haben, erfährst du im Verlauf der Yogaklasse... Die Stunde umfasst das sanfte Aufwärmen des Körpers, sorgsam zusammengestellte Asana-Abfolgen (Slow-Flows) sowie Atemübungen und Meditation. Eine ausführliche Schlussentspannung (Shavasana) rundet diese Yogaklasse ab.
Sowohl Geübte Yogis und Yoginis als auch Menschen, deren Yogaabenteuer gerade erst losgeht, sind herzlich willkommen.
Alle Materialien (Matten, Meditationskissen, Decken usw.) und Getränke (Tee, Wasser) werden zur Verfügung gestellt.
Ich freu mich auf dich!
