Stress?
Burnout?
Langes Sitzen?
Langes Stehen?
Entfliehe dem Arbeits- und/oder Alltagsstress und finde Ruhe und Ausgleich in unserer offenen Yogaklasse nach der Arbeit.
Tauche ein in eine Atmosphäre der Gelassenheit, in der du durch sanfte Yogaübungen, Meditationen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang bringst.
Mit deiner Gesundheit im Fokus, nehmen wir gemeinsam Yogapositionen ein und fließen gemeinsam durch sanfte Yoga-Flows. Du hast noch nie Yoga gemacht? Kein Problem, Yogapositionen lassen sich mit Unterstützung an jeden Körper und an jedes Level perfekt anpassen. Ganz egal, ob du es etwas intensiver oder etwas unterstützender haben möchtest.
Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die Ausrichtung unserer Gelenke um diese zu schonen und gesundheitsfördernd mit satten und fließenden Bewegungen alle deine Gelenke und Muskeln richtig schön durchzubewegen, sodass du nach der Stunde nach Hause "schweben" kannst.
Lass den Stress des Tages hinter dir und erlebe die revitalisierende Wirkung dieser entspannenden Praxis. Verknüpfe dich mit Gleichgesinnten und komm in Kontakt mit anderen Yoginis jeden Alters.
Gib dir selbst die Zeit, dich zu regenerieren und gestärkt in den Abend zu gehen.
Ich freue mich auf dich
