In dieser Yogapraxis lernst Du, nicht nur deine Ausdauer zu stärken, sondern auch Deinen Körper aufzurichten und achtsam mit Deinen Ressourcen umzugehen. Begleitet von Deiner Atmung entdeckst Du, wie Du deine feine Muskulatur aktivieren kannst. Yoga ist die ideale Ergänzungssportart für LäuferInnen. Sanft, aber kraftvoll; beruhigend, aber schweißtreibend – stets energiespendend.
