Schenke dir mit Christmas Reset eine entspannende Auszeit vor den Feiertagen: In dieser
Hatha-Yoga-Session für
alle Level kommst du entspannt im Körper an und lässt den Alltag hinter dir. Sanfte Yoga-Übungen, kombiniert mit bewusster Atmung, helfen dir, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Im zweiten Teil erwartet dich ein Soundbath mit Kristallklangschalen, das dir einen einfachen Zugang zu Meditation und Tiefenentspannung ermöglicht. Die sanften Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist und lassen dich vollkommen loslassen.
Dein Christmas Reset – ideal, um das Jahr entspannt ausklingen zu lassen und mit neuer Kraft und Gelassenheit in die Feiertage zu starten
