Personal Yoga ist ideal, wenn du ein spezielles Thema oder körperliche Einschränkungen hast oder du ein auf dich abgestimmtes Programm erstellt bekommen willst.
Es gibt auch weitere Gründe für Personal Yoga:
Du bist unsicher, ob deine Asanas richtig ausgeführt werden?
Du willst nicht in einer Gruppe üben?
Du hast Schwierigkeiten mit einer Asana, und möchtest Hilfe, wie du diese ausführen kannst?
Du hast körperliche Beschwerden und möchtest wissen, worauf du achten musst bei deiner Yogapraxis?
Du möchtest deine Ausrichtung verbessern?
Du möchtest spezielle Atemtechniken oder Achtsamkeitstechniken lernen?
Gibt es eine bestimmte Asana, die Du im regulären Unterricht bisher nicht intensiv genug üben konntest?
Du fühlst dich ausgebrannt und gestresst und wünschst dir Yoga Coaching, um deinen Alltag besser zu meistern?
Du suchst Entspannung und Regeneration – nur für dich?
Oder: Vielleicht möchtest du dir einfach selbst oder einem lieben Menschen ein ganz besonderes Geschenk machen?
Personal Yoga ist für 1 Person bestimmt, aber kann durchaus auch zu zweit in Anspruch genommen werden (Paare oder Freunde/ Freundinnen), sofern sich die Wünsche an die Stunde/n ergänzen. Dies ist vorab sicherzustellen.
Alle Stunden beinhalten ein telefonisches Vorabgespräch zur Zielfindung (max 15 Min.) sowie die Vorbereitung und Erstellung eines individuellen Konzepts. Die Stunden werden entweder in den Räumlichkeiten in der Kiedricher Str. 12, 65197 Wiesbaden angeboten, je nach Entfernung kann die Stunde auch bei dir zu Hause. Auch Online können Einzelstunden angeboten werden.
Die Mehrfachkarten sind nicht übertragbar (Ausnahme Härtefall - nach Absprache).
