Loslassen und Ankommen ist unser Motto. Genieße lange gehaltene ruhige Asanas um deinen Körper und deinem Geist zu tiefer Regeneration zu führen.
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In meinen Yin Yoga Stunden lernest du das Eintauchen und Ankommen bei dir selbst. In ruhigen, länger gehaltenen Positionen ermöglichst du es deinem Körper Loszulasse und so in eine tiefe Regeneration zu kommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, für alle Level geeignet.
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