In dieser sanften Yin Yoga Stunde widmen wir uns dem Thema Grenzen setzen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Durch achtsames Verweilen in den Positionen spüren wir, wo unser „Ja“ und unser „Nein“ liegen, und lernen, unsere innere Stimme klarer wahrzunehmen. Indem wir uns erlauben, dort Halt zu finden, wo es uns guttut, entsteht Raum für Leichtigkeit und innere Balance. Diese Praxis lädt dich ein, dich selbst liebevoll zu spüren und dich in deiner eigenen Kraft zu verankern.
Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet!
Ich freue mich auf dich!
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Equipment:
Du musst nichts mitbringen, es gibt Matten, Decken, Bolster, Kissen und Blöcke und Tee vor Ort, es sei denn, du willst dein eigenes Equipment nutzen. Je nach Wetterlage kann es angenehm sein einen Pulli und Socken zur Sicherheit dabeizuhaben, da man bei dem ruhigen Yoga schnell auskühlt. Im Raum ist es jedoch meist recht warm.
Einlass:
10 Minuten vor Beginn.
Bitte sei ein paar Minuten vor Beginn vor Ort, da wir pünktlich anfangen.
Parken: Die Parkplatzsituation ist meist entspannt.
Wegbeschreibung:
Damit du den Raum gut findest, noch ein paar Hinweise:
Der Raum ist in einem Privathaus/Reihenendhaus seitlich des Wellritztals in der Fritz-Philippi-Str. 24 / Ecke Friedrich- Naumann-Str.
Falls die Tür verschlossen sein sollte, einfach bei "Seminarraum Schöne Aussichten" klingeln.
Schuhe und Jacke im Eingangsbereich lassen (Eingangstür geschlossen halten) und dann die Treppen ganz hoch laufen (Dachgeschoss, 2.OG).
Und wenn du vorher noch Fragen hast, kannst du dich gerne melden.
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