YIN YOGA Loslassen & Ruhe finden
Freitag, den 28.11.2025
18:30 – 20:00 Uhr (Präsenzteilnahme)
Der Spätherbst lädt uns ein, loszulassen – alles, was wir nicht mehr brauchen, darf gehen. In dieser wohltuenden Yin Yoga Einheit unterstützen lange, stille Haltungen und sanfte Dehnungen den natürlichen Prozess des Loslassens.
Wir schaffen Raum für Stille, Ruhe und Regeneration, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Eine Praxis zum Durchatmen, Ankommen und Innehalten – perfekt, um den Übergang in die stillere Jahreszeit bewusst zu gestalten.
Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, fördert Regeneration und bringt uns aus dem Tun ins Sein. Gerade in Zeiten von Stress, Überforderung oder emotionaler Unruhe kann diese Form des Yoga eine Einladung sein, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, jenseits von Leistung und Anspruch.
Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet!
Ich freue mich auf dich!
