Yoga für Schwangere 5x Donnerstagvormittag 11:00-12:00 Uhr 3.-31.3.2022
Gönne Dir in der besonderen Zeit der Schwangerschaft eine Auszeit für Dich und Dein Baby.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Dein körperliches wie mentales Wohlbefinden, um sich weiterhin sportlich zu bewegen, auf sanfte Weise Kraft aufzubauen, Verspannungen und andere Wehwehchen loszuwerden, oder mentale Entspannung zu erfahren. Die Einheiten werden Dir nicht nur im Hier und Jetzt gut tun. Du kannst auch für die Geburtsvorbereitung und für die erste Zeit mit Baby davon profitieren.
Für gesunde Schwangere ab dem 2. Trimester, wenn sportliche Tätigkeiten aus medizinischer Sicht erlaubt ist.
Der Kurs findet hybrid statt – vor Ort und online. Du hast einen Mattenplatz vor Ort sicher, kannst aber auch flexibel online mitmachen, falls es mal nicht passt (den Link schicke ich dir separat).
