Rücken-Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger - für ein gutes Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit
Du hast Rückenschmerzen? Fühlst dich unbeweglich, musst viel sitzen oder fühlst dich einfach nur
gestresst?
Tue dir - deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes und
komme auf eine Reise, die dich zu mehr Ausgeglichenheit,
Entspannung und Wohlbefinden bringt.
Yoga ist für alle da, deshalb ist es ist mir besonders wichtig wirklich
jeden dort abzuholen ganz egal bei welchem Fitness-Level er gerade sein
mag.
Du musst eben nicht besonders gelenkig oder sportlich sein um von
den Kursen profitieren zu können.
Lass uns eventuelle körperliche Besonderheiten vorab abklären um darauf eingehen zu können und deine persönliche Wohlfühl-Atmosphäre zu schaffen.
