Du suchst Entspannung, Regeneration und eine sanfte Verbindung zu dir selbst? Dann ist Yin Yoga genau das Richtige für dich.
Durch die Verbindung aus Yoga und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) bringt dich dieser sanfte Stil wieder mehr in Einklang.
Statt Muskelkraft darf bei Yin die Schwerkraft arbeiten. Ganz ohne Leistungsdruck darfst du hier loslassen, entschleunigen und wieder mehr bei dir ankommen.
Yin Yoga wirkt tief im Körper – auf Faszien, Gelenke und auf dein Nervensystem.
Das erwartet dich: – sanfte, lang gehaltene Asanas – bewusste Atmung – tiefe Entspannung – Zeit nur für dich.
Du bist dir unsicher, dass Yin zu dir passt? Dann buche dir gerne eine Probestunde.
Dieser Kurs findet regelmäßig statt, Einstieg jederzeit möglich.
Ich freue mich auf Dich & Namasté
Melanie
