Glücks - Training / Happiness -Training in Witten (Hammertal)

Einzelcoaching mit Herz und Verstand

Warum Happiness - Training?

Glück ist trainierbar. Zahlreiche Studien ergaben, dass wir einen großen Anteil dazu beitragen können und Einfluss

auf unser Glück und Wohlbefinden nehmen können.

Beim Happiness - Training geht es vor allem um deine Wünsche und Ziele:

Möglich Methoden und Bausteine sind:

- Achtsamkeitsübungen

- Dankbarkeitsübungen

- Schärfung der Wahrnehmung für die kleinen Glücksmomete

- Positive Psychologie für mehr Wohlbefinden

- Reflexion von Charakterstärken

- Umsetzung von Zielen

Schnupper-Happiness-Training

- 3 Sitzungen á 60 Minuten

- Handout

- inklusive 1 Kakaozeremonie 

Happiness-Training

- 6 Sitzungen á 60 Minuten

- Handout

- inklusive 1 Kakaozeremonie 

Detaillierte Informationen hierzu findest du auf meiner Seite

Coaching - Mellis Happyversum