Yin Yogakurs, in einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmern und Platz zum Ausbreiten des benötigten Equipments wie Bolster, Blöcke und Kissen. Yogaequipment sowie Tee und gefiltertes Wasser ist vorhanden.
Ich begleite dich auf deiner Reise in dein Inneres mit Stille, Duft, Klang, Lesung und/oder Gesang, je nach Thema. Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen und erhälst als kleines Dankschön eine kurze Hatha Yoga-Schnuppereinheit mit mir.
Yin Yoga wirkt tief in das Fasziengewebe und schenkt dir nicht nur tiefe Entspannung auf allen Ebenen, sondern kann auch bei regelmässiger Praxis deinen Körper neu ausrichten und Schmerzen, die durch verklebte Faszien entstanden sind, verringern. Du bekommst mehr Ausgeglichenheit & Wohlbefinden, mehr Energie und eine bessere Beweglichkeit.
