Gruppenkurs für Anfänger Hatha Yoga in Witten

Hatha Yoga Level 1 - Lerne Entspannung

Teilnehmeranzahl: 0-6

Hatha Yogakurs, in einer kleinen Gruppe mit max. 14 Teilnehmern. Yogaequipment sowie Tee und gefiltertes Wasser ist vorhanden.

Ich zeige dir Techniken und Atemübungen, die dir helfen deinen Körper zu entspannen, zu meditieren und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen, so dass du voller Freude schöne Dinge tun kannst ♥ Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen und erhälst als kleines Dankschön eine kurze Schnuppereinheit mit mir.

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Yogamatten, Decken, Kissen, Gurte, Bolster, WC, Parkplätze, ÖPNV (ca.500m) und Umkleidemöglichkeit vorhanden. Dieser Kurstermin richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die Hatha Yoga schon kennen oder kennenlernen wollen. Wir bereiten den Körper mit Sonnengrüßen auf eine kraftvolle Hatha Yogapraxis vor, um die Muskeln aufzubauen, jeder so wie er/sie kann. Gleichzeitig werden die Muskeln auch gedehnt. Durch die Abwechslung von Anspannung und Entspannung erfährst du tiefe Ruhezustände in dir. Der Zugang zum Yogastudio befindet sich auf der linken Seite, wenn du vom Parkplatz aus auf das Gebäude zuläufst. Dann gehts du die Treppe hoch und hälst dich rechts. Wenn du den Aufzug nutzen möchtest, fährst du ins 1. OG und hälst dich dann links. Ich freue mich auf dich ♥

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