Gruppenkurs Senioren Hatha Yoga in Witten

Hatha Yoga 65+ Finde mehr Beweglichkeit & verbinde Körper, Geist und Seele

Teilnehmeranzahl: 0-7
Preis: ab 15.00 €




Hatha Yogakurs für Senioren / 65+, in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern. Yogaequipment sowie Tee und gefiltertes Wasser ist vorhanden.

Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga auf und mit dem Hilfsmittel Stuhl und gehen da in die Kraft, wo es wichtig ist und legen ansonsten den Fokus auf Dehnung, Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich für eine Schnupperstunde mit mir in Verbindung setzen.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Yogamatten, Decken, Kissen, Stühle, Gurte, Bolster, WC, Parkplätze, ÖPNV (ca.500m) und Umkleidemöglichkeit vorhanden. Dieser Kurstermin richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die Hatha Yoga auf dem Stuhl schon kennen oder kennenlernen wollen. Der Zugang zum Yogastudio befindet sich auf der linken Seite, wenn du vom Parkplatz aus auf das Gebäude zuläufst. Dann gehts du die Treppe hoch und hälst dich rechts. Wenn du den Aufzug nutzen möchtest, fährst du ins 1. OG und hälst dich dann links. Ich freue mich auf dich ♥

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