Präventionsangebot Gruppenkurs Hatha Yoga Anfänger in Witten

Hatha Yoga Anfänger - Finde in deine Mitte - Präventionskurs

Teilnehmeranzahl: 3-10

Hatha Yogakurs, zertifizierter Präventionskurs in einer kleinen Gruppe mit max. 14 Teilnehmern. Yogaequipment sowie Tee und Wasser ist vorhanden.

Ich zeige dir Techniken und Atemübungen, die dir helfen deinen Körper zu entspannen, zu meditieren und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen, so dass du voller Freude schöne Dinge tun kannst. Du erlernst grundlegende Asanas, die Sonnengrüße in verschiedenen Variationen und theoretische Grundlagen über Stressmanagement, damit deine Gesundheit erhalten bleibt und du voller Energie dein Leben geniessen kannst ♥ Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen und erhälst als kleines Dankschön eine kurze Schnupperstunde mit mir. Ich freue mich auf dich ♥

Für diesen Yogakurs ist keine Vorerfahrung nötig.

Kurs-ID KU-ST-TQGT1L für die Anfrage bei deiner Krankenkasse, ob und wieviel sie bezuschusst.

Der neue Kurs startet am 10.März! Bitte diesen Starttermin für deine Buchung wählen :)

Wenn du den Hatha Morning Yogakurs buchen möchtest, dieser startet am 12. März :)

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Yogamatten, Decken, Kissen, Gurte, Bolster, WC, Parkplätze, ÖPNV (ca.500m) und Umkleidemöglichkeit vorhanden. Dieser Kurstermin richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Anfänger, die Hatha Yoga schon kennen oder kennenlernen wollen. Wir bereiten den Körper mit Sonnengrüßen auf eine kraftvolle Hatha Yogapraxis vor, um die Muskeln aufzubauen, jeder so wie er/sie kann. Gleichzeitig werden die Muskeln auch gedehnt. Durch die Abwechslung von Anspannung und Entspannung erfährst du tiefe Ruhezustände in dir. Der Zugang zum Yogastudio befindet sich auf der linken Seite, wenn du vom Parkplatz aus auf das Gebäude zuläufst. Dann gehts du die Treppe hoch und hälst dich rechts. Wenn du den Aufzug nutzen möchtest, fährst du ins 1. OG und hälst dich dann links. Ich freue mich auf dich ♥

HIER FINDET DEIN KURS STATT

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