Sanfter Hatha Yogakurs, zertifizierter Präventionskurs in einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmern. Yogaequipment sowie Tee und Wasser ist vorhanden.
Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga ohne viele Sonnengrüße und gehen da in die Kraft, wo es wichtig ist und legen ansonsten den Fokus auf Dehnung, Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen und erhälst als kleines Dankschön eine kurze Schnupperstunde mit mir. Ich freue mich auf dich ♥
