Hatha Yogakurs für Senioren, zertifizierter Präventionskurs in einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern. Yogaequipment sowie Tee und Wasser ist vorhanden.
Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga auf und mit dem Hilfsmittel Stuhl und gehen da in die Kraft, wo es wichtig ist und legen ansonsten den Fokus auf Dehnung, Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich für eine Schnupperstunde mit mir in Verbindung setzen.
Für diesen Yoga-Kurs benötigst du keine Vorerfahrung. Es wäre schön, wenn du mir vorab mitteilst, welche Beschwerden oder Einschränkungen du eventuell hast, damit ich beurteilen kann, ob und wie ich dich in die Gruppe integrieren kann ♥
Kurs-ID KU-ST-56764E für die Anfrage bei deiner Krankenkasse, ob und wieviel sie bezuschusst.
Der neue Kurs startet am 13.März! Bitte diesen Starttermin für deine Buchung wählen :)
