Somatisches Yin Yoga, in einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmern und Platz zum Ausbreiten des benötigten Equipments wie Bolster und Kissen. Yogaequipment sowie Tee und gefiltertes Wasser ist vorhanden.
Ich begleite dich auf deiner Reise in dein Inneres mit Stille, Duft, Klang, Lesung und/oder Gesang. Die somatischen Übungen helfen dir dein Nervensystem zu resetten. Bei regelmäßigem Üben erkennst du schnell, wie gestresst du wirklich gewesen bist und hast die Kraft und den Mut Veränderungen im Leben vorzunehmen, falls nötig. Die Übungen kannst du jederzeit auch zu Hause anwenden und so jeden Abend tiefe Entspannung erfahren. Wenn du mich gerne erstmal kennenlernen möchtest kannst du dich auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen und erhälst als kleines Dankschön eine kurze Schnuppereinheit mit mir. Ich freue mich dich kennenzulernen ♥
