Endlich meditieren – dein Einstieg in die Praxis
10. Mai 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr | Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven
Du wolltest schon immer meditieren – oder hast es versucht und irgendwie nicht den Zugang gefunden? Dann ist dieser Workshop genau für dich!
In drei Stunden lernst du, was Meditation wirklich ist, probierst verschiedene Meditationsformen aus und findest heraus, was zu dir passt. Du gehst nach Hause mit konkreten Übungen, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst.
Was dich erwartet:
✔ Theorie: Was ist Meditation und wie wirkt sie?
✔ Verschiedene Meditationsarten ausprobieren
✔ Kleine Übungen für Zuhause
✔ Austausch in der Gruppe
Für wen? Für Anfänger und alle, die schon versucht haben zu meditieren, aber noch nicht richtig weitergekommen sind.
Sonntag, 10. Mai 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr
Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven
55 Euro Einzelticket | 100 Euro Bring-a-friend-Ticket
Ich freue mich auf dich ♥
