Mach es Dir "Hygge". Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten.
Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich.
60 Minuten Kavi Yoga Praxis in kleiner Gruppe im Sitzen mit bis zu 6 Personen.
Ich lade Dich ein in die YogaloungeHygge für unser gemeinsames Yoga ein. Familiär mit Urlaubsfeeling in Nordseenähe. Naturnah und ruhig.
वीथी , Kavi, ist Sanskrit und bedeutet klug/ weise. Wie ich finde ganau das richtige Wort für Menschen mit viel Lebenserfahrung.
Hier erarbeiten wir leichte Yogasequenzen im Sitz, verbessern unsere Sinne, üben uns im Atmen und erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht und Sturzfreiheit. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Diese Stunden sind besinder für dich gedacht, wenn du gerade nicht gut auf den Boden kommst aber trotzdem Yoga praktizieren möchtest.
Iyengar sagte: " Yoga passt sich immer dem Yogi an, nicht umgekehrt!"
Begleitet von Krissi.
P.S.: Dieser Kurs ist für Senioren und Menschen, die aktuell nicht in der Lage sind auf der Matte Yoga zu praktizieren.
