Mitten in Würzburg erwartet Dich eine Yoga-Auszeit zum Abschalten und genießen. Wir sind zu Gast im Kloster der Erlöserschwestern. Du darfst Dich auf eine Yogastunde für Göttinnen mit Charlotte freuen und einer sanften Yin Yogaklasse mit Daniela. Zwischen den Yogaeinheiten erwartet Dich Yoga Nidra und eine Klangreise. Mittags werden wir im Klostercafé mit einem saisonalen Bio-Mittagessen verwöhnt. Es wird ein Tag, an dem Du dem Alltagstrubel entfliehen und Kraft tanken kannst. Einfach abschalten und genießen. Dich in einem geschützten Rahmen tragen lassen von der Energie der Gruppe. Dich spielerisch in den einzelnen Asanas ausprobieren. Die sanfte Seite in Dir zum klingen bringen und diesen besonderen Tag intensiv genießen.
Diese Yogauszeit in Würzburg ist Teil einer Auszeit-Reihe. Weitere Termine in Wiesbaden und Landshut sind in Planung.
Deine Auszeit im Kloster könnte das Richtige für dich sein, wenn
* du intensive Yoga Erfahrungen machen möchtest.
* du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst
* du bereit bist tief ins Vertrauen einzutauchen
* du dich nach Rückzug sehnst
Das Yogaprogramm
Die Yogakurse finden in einem wunderschönen und lichtdurchfluteten Raum statt.
10.00 - 11.00 Uhr: Ankommen & Selbstbreema-Übungen
11.00 - 12.30 Uhr: Yoga für Göttinnen mit Charlotte Toma
12.30 - 13.30 Uhr: Mittagessen
13.30 - 14.00 Uhr: Yoga Nidra mit Daniela Girg
14.00 - 15.30 Uhr: Yin Yoga mit Daniela Girg
16.00 - 17.00: Klangreise mit Charlotte Toma
17.00 Uhr: Abschlussrunde
max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
Kongregation der Schwestern des Erlösers
Die Kongregation der Schwestern des Erlösers, oder wie man in Würzburg sagt, „die Erlöserschwestern“, haben nach über zwei Jahren Umbau, Renovierung und Neugestaltung von Kirche, Kloster und Grünflächen den Mai-Feiertag 2023 ausgesucht, um ihr bisher hinter hohen Mauern und Gebäuden verborgenes Mutterhaus-Areal in der Innenstadt und das neue Café Mares (der Name ist eine Abkürzung für "Mutterhaus-Areal der Erlöserschwestern".) offiziell für die Bevölkerung zu öffnen. "Wir spüren schon jetzt ein unglaubliches Interesse und eine große Faszination", sagt Generaloberin Schwester Monika Edinger.
Wir freuen uns, mit zu den Ersten zu gehören, die die kraftvolle Energie der historischen Räume in unserem Workshop transformieren dürfen.
KOSTENBEITRAG FÜR Deine YOGA Auszeit
EUR 99 (inkl. MwSt) zusätzlich EUR 12,- für das Mittagessen (vor Ort zu zahlen).
Im Preis enthalten sind die Kosten für alle Yogaeinheiten.
Bitte bringe Dir eine eigene Yogamatte, eine Decke, zwei Yogablöcke (oder alternativ dicke Bücher) und ein Bolster oder Meditationskissen von zu Hause mit.
Über uns
Daniela Girg lebt und arbeitet als Yin Restorative Yogalehrerin und systemische Therapeutin in der Nähe von Wiesbaden. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Yoga, Achtsamkeit, und Meditation. Im Podcast „Seelengezwitscher“ und dem gleichnamigen Buch spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Feinfühligkeit. Sie bietet Yin Restorative Yogakurse (live, online und als Videokurs), Workshops und Retreats an. Vor über 10 Jahren gründete sie die Praxis „beziehungsweise“. Sie ist ausgebildete systemische Familientherapeutin, ROMPC®-Therapeutin (Stress- und Traumatherapieverfahren) und Hypnosetherapeutin. Sie begleitet feinfühlige Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe.
Charlotte Toma ist Gründerin der Akademie für Yoga und weibliche Weisheit.
Sie begleitet Frauen in ihrem Mentoring in schwierigen Lebenssituationen und durch die Wechseljahre. Frauen entdecken den Weg in ihre Selbstbestimmung. Sie gewinnen neue Klarheit, Mut und körperliche Spannkraft.
In der Akademie verbindet sie mentale Aspekte mit fließender Bewegung. Für ihre erfolgreichen Mentoring-Kurse hat sie den Yogastil "Yoga für Göttinnen®" über lange Jahre hinweg entwickelt. So kreiert jeder Kurs eine ganzheitliche Body & Mind-Symphonie, die den Weg für die Wahrnehmung des eigenen Lebensrhythmus eröffnet. In gemeinsamer Planung entstehen wunderbare authentische Lebensvisionen.
