Tauche ein in eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung, die Bewegung und Entspannung harmonisch verbindet.
Wir starten dynamisch: Im Yang-Teil fließen wir durch kraftvolle, kreative Sequenzen – mit Spaß, Leichtigkeit und vielleicht der ein oder anderen Schweißperle. Danach wird es ruhig: Der Yin-Teil lädt dich ein, loszulassen, tief durchzuatmen und deinen Körper passiv zu dehnen.
✨ Ideal für alle, die nach einem langen Arbeitstag sowohl Bewegung als auch Entspannung suchen – sportlich aktiv werden und gleichzeitig mit einem Gefühl von Ruhe und Erfüllung nach Hause gehen.
Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
