Wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt, kehrt auch der Körper nach innen.
In diesem Budokon Special verbinden wir kraftvolle, fließende Bewegung mit meditativer Präsenz.
Wir bewegen uns in rhythmischen Sequenzen, atmen tiefer, werden langsamer – bis Bewegung und Stille ineinander übergehen.
Im Anschluss teilen wir eine Matcha-Zeremonie: bewusst & wach.
Ein Moment, den Körper zu spüren und in Ruhe anzukommen.
Für wen: Für alle, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringen möchten.
Offen für alle Levels – Budokon-Vorerfahrung ist von Vorteil, aber nicht notwendig.
