Hatha-Yoga, 90min. am Mittwoch, 18 Uhr
Hatha Yoga am Mittwoch, 18 Uhr
Teilnehmeranzahl: 3-11
Preis:
ab
€
(weitere Kurspakete)
Eine Yogaeinheit für alle, die gern konzentriertes Hatha Yoga lieben. 90 Minuten Atem, Asanas, Anspannung und Entspannung. Ganz klassisch beginnen wir die Stunde mit belebender Atmung, dann folgt die ausgleichende, kraftgebende und entspannende Asanasequenz. Die Stunde endet mit einer angeleiteten Endentspannung, Savasana. Hört sich gut an? Dann trag dich für eine Schnupperstunde ein. Für alle Level, bei körperlichen Einschränkungen lass uns sprechen, damit wir für dich die passende Yogapraxis finden (Hatha Yoga für Ihre Gesundheit, TripadaYoga).
Bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Mund- und Nasenschutz ist optional und du kannst das so handhaben, wie es für dich passt. Dennoch bitte ich dich, die Abstände im Studio und die allgemeinen Hygienestandarts einzuhalten. Bring deine Matte mit, ein paar warme Socken für die Endentspannung sind in der kalten Jahreszeit auch fein. Zubehör findest du im Studio. Ich freue mich auf DICH :-)