Du möchtest deine Woche mit Bewegung in Gemeinschaft starten? Dann ist dieser Kurs genau das richtige.
Diese Vinyasa Yoga inspirierte Stunde richtet sich an alle, die Lust auf Mobilität, Kraft und Flexibilität haben. Die Stunde startet mit Techniken aus Meditation und Pranayama. Der Körper wird ganzheitlich vorbereitet und langsam in mehr Bewegung gebracht. Wir fließen durch Asanas, arbeiten dabei mit unserem Atem und lauschen den Weisheiten unseres Körpers.
