Yin Yoga - der Weg ins Fühlen
Yin Yoga ist eine ganz besondere Praxis. Ein Moment der Pause, des Innehaltens. Die Sanftheit der Praxis schleicht sich langsam ein und bringt nach und nach mehr Sanftheit, Klarheit und Ruhe in deinen Alltag. Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, einfach mit dem was ist zu sein? Hinzuhören, hinzufühlen? Genau dafür ist Yin die perfekte Praxis! Alles ist willkommen, nichts muss versteckt werden!
Umrahmt und begleitet wird die Praxis von sanfter Musik und Klängen, die tief landen und über die Praxis hinaus ihre Wirkung entfalten.
Für wen ist diese Stunde geeignet?*
Menschen, die Abends zur Ruhe kommen möchten, Raus aus dem Gedankenstrudel, Menschen mit Bluthochdruck, Menschen, die sich einen Raum nehmen möchten, auf körperlicher Ebene Menschen die mehr in die Dehnung und die Arbeit mit den Faszien kommen möchten
