Du hast schon länger Interesse an Yoga und würdest es gern mal ausprobieren? Die Beginner Hatha Yoga Stunden sind perfekt für alle, die gerne eine Yoga-Praxis ausprobieren oder starten möchten, aber nicht so richtig wissen wie.
Die intime Größe von maximal 12 Leuten schafft genug Raum für Fragen, in den Haltungen (Asanas) wirst du korrigiert. Fokus der Stunde ist es, Yoga Haltungen kennenzulernen und richtig auszuführen. Zusätzlich arbeiten wir mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
