Spielst du schon länger mit dem Gedanken, Yoga mal auszuprobieren? Sehnst du dich nach Ruhe & Entspannung und möchtest gleichzeitig in die Bewegung kommen und Körper, Geist und Seele mehr in Balance bringen? Auch wenn du Interesse an meinem Kurs "Yoga für Neueinsteiger" hast, du dir aber noch nicht sicher, ob es das richtige für dich ist, komm gerne vorbei.
Hier kommt die Einladung, zu einer Yogastunde zum Schnuppern, für alle Anfänger und Neugierigen.
Dienstag 04.02.25 | 18:00 - 19:00 Uhr | Zellingen | Spendenbasis
Dich erwartet ein kleiner Einblick in die Welt des Yoga und deren Philosophie, eine angeleitete Meditation, um zu entschleunigen, eine kurze Aufwärm- und Stretching Sequenz, die du auch wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst, und ein erstes herantasten an Basic Asanas (Körperhaltungen). Die Stunde runden wir ab mit einer Endentspannung (Shavasana).
Sei mutig, neugierig und komm vorbei, erlaube dir eine kurze Auszeit und einen Einblick in die wunderbare Welt des Yoga.
Komm so wie du bist - es sind keine Kenntnisse erforderlich.
Ich freue mich auf dich
Luisa
