Sanftes Yoga am Abend in der Natur - in der Nähe von Zellingen auf einem privatem Grundstück
Yogatermine im August, 19:00 - 20:30 Uhr, Pro Session 17€
- Mittwoch 03.09.
- Dienstag 09.09.
- Mittwoch 17.09.
Beachte, dass die Yogastunden bei Regen Online via Zoom stattfindet.
Für alle Level geeignet
Umgeben von grüner Natur, Weitblick in den Wald, dem offenen Himmel, Vogelgezwitscher & Naturgeräuschen
Lass die Natur auf dich wirken, Yoga im Freien ist perfekt zum Abschalten, Entschleunigen und Auftanken.
Die Stunde ist mal ruhig und erdend, mal fließend und dynamisch, mal kräftigend und auspowernd. Je nachdem was die Gruppe braucht, je nachdem was gerade dran ist.
Jede Stunde beginnt mit einer Meditation, um Anzukommen, um deinen Blick vom Außen nach Innen zu wenden. Verbinde dich wieder mit dir & deiner Atmung.
Nach der Stunde gibt es die wohlverdiente Endentspannung (Decken sind vorhanden)
Es geht darum, dass du wieder Verbindung aufnimmst, zu dir & deinem Inneren. Zu deinem Körper und deiner inneren Stimme. Gehe immer nur soweit, wie DU es möchtest & gerade brauchst. Alles was wir brauchen liegt in uns. Wir dürfen wieder lernen, auf uns und unsere innere Weisheit zu vertrauen.
Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast.
In Liebe
Luisa
