Dynamisches Yoga am Abend inmitten der Natur ☀️
• Start Mittwoch 06.05.2026
• Gruppenkurs für geübte Yogis -> Fortgeschritten
• Max 8 Plätze
• 8 Termine (+ 1 Nachholtermin am 01.07. wenn du einen Termin verpasst)
• Nähe Zellingen (genauer Ort nach Anmeldung)
Blockkurs 8 Sessions -> 136€
Drop In (Einzelstunde) -> 18€
Stell dir vor du praktizierst Yoga unter freiem Himmel, umgeben von grüner Natur, mit Blick in den Wald, Vogelgezwitscher und Geräuschen aus der Natur... Der Yogakurs findet auf meiner Yogaterrasse im Freien statt, ein Ort für die Seele, zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
Die Stunden sind eine Kombination aus den Yogastilen Hatha & Vinyasa. Mal halten wir die Asanas (Körperübungen) etwas länger, mal fließen wir durch kurze Yoga Flows, jedoch immer verbunden mit unserem Atem, der als Anker dient, um im Hier und Jetzt zu sein.
Der Yogakurs ist für dich, wenn du
• dynamische und kraftvolle Asanas / Bewegungen bevorzugst
• bereits Yogaerfahrung hast
• Stress und Hektik loslassen möchtest
• deinen Geist und deine Gedanken beruhigen möchtest
• den Wunsch nach innerer Ruhe und Zufriedenheit hast
So sind meine Stunden aufgebaut
• Anfangsmeditation zum Ankommen
• Atemtechniken für mehr Ruhe und Präsenz
• Asana Praxis mit wechselnden Schwerpunkten
• Inspirierender Impuls oder Austausch (Bhakti Talk)
• Shavasana Zeit zur Integration und zum Nachspüren
Beim Yoga geht es nicht darum, wie es von außen aussieht, sondern darum, wie es sich für dich anfühlt.
Es geht um deine Verbindung zu dir selbst. Darum, den Fokus von der äußeren Welt nach innen zu lenken, zu deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Stimme.
Komm so, wie du bist, mit allem, was gerade da ist. Ich freue mich auf dich.
Wichtige Info: Bei schlechtem Wetter findet die Yogastunde Online via Zoom statt. (Infos über WhatsApp Gruppe)
Wenn du mal nicht dabei sein kannst, gibt es am Ende des Kurses einen Nachholtermin (01.07.)
Melde dich jederzeit bei mir, wenn du Fragen hast.
Luisa
E-Mail: luisa.hemmelmann@web.de
Instagram: luisa_hemmelmann
