Karfreitag – Ein Abend des Neubeginns
Yin Yoga, Rohkakao & Soundbath
Am Karfreitag, einem Tag der Stille und des Innehaltens, laden ich dich zu einem besonderen Ritual ein – ein Abend, der tief in die Ruhe führt, dich in Einklang mit deinem Körper bringt & einen Neubeginn ermöglicht. In diesem Yin Yoga Spezial verbinden wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit der kraftvollen Energie der Kakaozeremonie und einem heilenden Soundbath.
**Yin Yoga – Das Herzchakra im Fokus**
An diesem besonderen Abend widmen wir uns dem *Herzchakra* – dem Zentrum für Liebe, Mitgefühl und innere Harmonie. Durch die langsamen, tiefgehenden Yin Yoga Posen kannst du dieses Chakra öffnen und aktivieren. Yin Yoga bietet dir dabei die Möglichkeit, im Körper anzukommen und in den Positionen zu verweilen, sodass du Blockaden im Brustbereich lösen kannst. Es ist ein Raum, in dem du dich selbst in Liebe und Fürsorge wahrnehmen kannst, was besonders tiefgehende Transformation ermöglicht. In Verbindung mit der Kakaozeremonie wirst du spüren, wie sich eine warme, heilende Energie in deinem Herzen ausbreitet und dir hilft, emotional loszulassen und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden.
**Rohkakao – Ein Ritual für Körper und Seele**
Danach wirst du mit Rohkakao in seiner reinsten Form in Kontakt kommen. Der Kakao hat eine jahrtausendealte Tradition als heiliges Geschenk der Natur. In vielen indigenen Kulturen wird Kakao verwendet, um den Körper zu reinigen und das Herz zu öffnen. Der Kakao wirkt entschleunigend und gleichzeitig energetisierend, indem er das Herzchakra aktiviert und fördert, sich emotional und körperlich zu öffnen. Du wirst spüren, wie sich eine warme, liebevolle Energie in deinem Herzen ausbreitet und dich in deinem gesamten Körper berührt. Der Kakao wird dir helfen, alte emotionale Blockaden zu lösen und den Weg für einen Neubeginn zu ebnen.
**Soundbath – Heilung durch Klang**
Im Anschluss an die Yin Yoga Praxis und der Kakaozeremonie tauchst du ein in ein Soundbath, ein Klangbad aus heilenden Schwingungen. Die Klänge von Kristallklangschalen und einigen anderen Instrumenten umhüllen dich, tragen dich in einen meditativen Zustand und wirken tief auf Körper und Geist. In diesem Raum der Stille und des Klanges findest du inneren Frieden, lässt den Alltag hinter dir und findest zu einer klaren, harmonischen Ausgeglichenheit zurück.
**Einfach ein Ritual des Neubeginns**
Am Karfreitag, einem Tag, der für viele von uns mit Neubeginn und Transformation verbunden ist, möchten ich dir die Möglichkeit bieten, alte Muster loszulassen, dich neu auszurichten und deinen inneren Raum zu heilen. Dieser Abend ist eine Einladung, den Übergang von Dunkelheit zu Licht zu spüren und dich bewusst mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Der Karfreitag ist der ideale Moment, um in Ruhe innezuhalten, zu reflektieren und sich selbst die Möglichkeit zu geben, einen Neuanfang zu wagen – im Körper, im Geist und in der Seele.
Lass dich von der Tiefe der Yin Yoga Praxis, der Magie des Kakao-Rituals und den heilenden Klängen des Soundbaths berühren. Es erwartet dich ein Abend der Transformation, der deine Sinne weckt und dich zu deinem wahren Selbst führt.
Für diesen Abend brauchst du nichts weiter tun, außer dir ganz gemütliche Kleidung anzuziehen, deine Wohlfühlkleidung. Gerne auch ein paar Kuschelsocken um es dir im Soundbath besonders gemütlich zu machen. Alles weitere wird für dich im Studio bereits vorbereitet sein.
Ich freue mich auf dich!
Namaste. Jenni.
