Lass uns den Feierabend gemeinsam mit 75 Minuten Yoga starten.
Entweder im Grüne oder bei schlechtem Wetter in der Mühle Kolb.
Wir verbinden dabei unseren Atem mit der Bewegung und kommen so in einen Zustand von fließenden Bewegungen.
In der Yogastunden werden wir das Gefühl von Anspannung und Entspannung erleben
Außerdem werden wir erfahren wie wir durch Yoga unseren Geist zur Ruhe bringen können.
Im Anschluss gibt es aus dem Café der Mühle Kolb eine Kleinigkeit zu essen, Wasser und einen kleinen Aperitif.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
