In
der „Pole Basics“-Stunde liegt der Fokus auf dem Erlernen der
grundlegenden Beginner-Pole-Tricks und deren sauberen Ausführung.
Ideal
für alle, die unbedingt beim Poledance einsteigen wollen, jedoch nicht
jede Woche Zeit haben und auch für die Polerinas, die ihre Beginner
Technik verbessern wollen.
Du
trainierst intensiv die einzelnen Techniken und erlangst dadurch nicht
nur mehr Kraft, sondern verbesserst zusätzlich deinen Ausdruck an der
Pole.
Wir werden aus den einzelnen Tricks, dann kleine Combos bauen, um unsere Ausdauer an der Pole zu steigern.
Achtung Kurssprache: Englisch & Spanisch
