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Sandra
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Pilates in Obenhausen und via Zoom

Pilates im Studio

Teilnehmeranzahl: 0-10
Preis: ab 15,00 €  (weitere Kurspakete)





Der ganze Körper wird dabei nur mit dem eigenen Gewicht trainiert. Im Vordergrund steht die Rumpfmuskulatur, das „Powerhouse“. Durch einfache Übungen wirkt man Rückenschmerzen entgegen und tut ganz nebenbei auch etwas für die Figur. Außerdem werden die Gelenke beweglich gehalten. Auch das Körperbewusstsein verbessert sich und das Nervensystem wird gestärkt. Überdies muss man keine Sportskanone sein, um durch Pilates eine gute Haltung und körperliche Fitness zu erlangen.

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Tage (48h) 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Eigene Decke und Kissen für die Endentspannung. Weiteres Equipment wird alles gratis vor Ort gestellt.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Beim Schloß 6, Buch, Deutschland (Mittwoch )

  • Beim Schloß 6, Obenhausen Buch, Deutschland

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ÜBER MICH
Als Visionärin, Weltverbesserin und Yogini über mehrere Leben hinweg liebe ich es Menschen wieder in die Verbindung und Bewusstheit zu sich selbst und dem eigenen Körper zu bringen. Dabei leite ich achtsam, mit sehr viel Spaß und Leichtigkeit durch meine Stunden durch. Eine genaue und präzise Ausführung der Übungen, das Einbinden des Atems mit dem richtigen Mindset und der Liebe zum Detail für den Körper und das eigene Sein erlauben es mir, dass ich mich optimal um dich in allen Kursen, Stunden und Terminen kümmern kann. Durch meine Neugier, Freude am Leben, neuem Wissen und der Faszination zu unserem Körper, habe ich mittlerweile viele Ausbildungen in Körper- und Mentalarbeit.

  • TTC (Yoga Siromani nach Sivananda)
  • Faszien Yoga Teacher (Amiella Zylla)
  • Dana Aerial Yoga Teacher (Dhana Meggers)
  • BodyBalancePilates Instructor (Kurt Rotter)
  • NLP Master (DVNLP)
  • CQM Master Coach (DQV)
  • Busines- und Gesundheits Coach (ECA)
  • Sport- und Mental Coach
  • Meditationstrainerin
  • ….

Ich freue mich sehr auf unsere Begegnung.

Von Herz zu Herz  & Namasté 

Deine Sandra

Als Visionärin, Weltverbesserin und Yogini über mehrere Leben hinweg liebe ich es Menschen wieder in die Verbindung und Bewusstheit zu sich selbst und dem eigenen Körper zu bringen. Dabei leite ich achtsam, mit sehr viel Spaß und Leichtigkeit durch meine Stunden durch. Eine genaue und präzise Ausführung der Übungen, das Einbinden des Atems mit dem richtigen Mindset und der Liebe zum Detail für den Körper und das eigene Sein erlauben es mir, dass ich mich optimal um dich in allen Kursen, Stunden und Terminen kümmern kann. Durch meine Neugier, Freude am Leben, neuem Wissen und der Faszination zu unserem Körper, habe ich mittlerweile viele Ausbildungen in Körper- und Mentalarbeit.

  • TTC (Yoga Siromani nach Sivananda)
  • Faszien Yoga Teacher (Amiella Zylla)
  • Dana Aerial Yoga Teacher (Dhana Meggers)
  • BodyBalancePilates Instructor (Kurt Rotter)
  • NLP Master (DVNLP)
  • CQM Master Coach (DQV)
  • Busines- und Gesundheits Coach (ECA)
  • Sport- und Mental Coach
  • Meditationstrainerin
  • ….

Ich freue mich sehr auf unsere Begegnung.

Von Herz zu Herz  & Namasté 

Deine Sandra




BEWERTUNGEN
(3)

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Ulrike    Oktober 2021


CQM Praxisgruppe Online ist einfach genial mit Sandra die sich immer etwas besonderes einfallen lässt!

Anja    Oktober 2021


Super interessantes Thema. Tolle Aufgaben. Hat viel Spaß gemacht. Danke Sandra

Julia    September 2021


Mit sehr viel Liebe und Herz. Vielen Dank