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Ramona

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  Hamm

  Mentale Gesundheit

  Breathwork Meditation Atemübungen Mentale Gesundheit Mentale Stärke Yoga, Meditation & Singkreise

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Ich bin Fitnesstrainerin, Sport Mentaltrainerin, Yoga-, Qi Gong- und Breathwork Teacher und noch einiges mehr.

Bei meinen Trainings geht es daher nicht nur um körperliches Fitnesstraining, sondern um Fitness auf allen Leveln. In meinem holistischen Ansatz  fließt alles ineinander:

  • Body :: funktionales Fitness Training & Yoga,
  • Mind :: Wissen, Mindset und Sport-Mentaltraining &
  • Soul :: Liebe zum Sport und zum eigenen Körper

Fitness Training ist für mich kein Mittel zum Zweck, sondern ein Lifestyle. Es ist ein Ausdruck meiner Liebe zu meinem Körper. Es ist ein Ausdruck der Hingabe meiner Seele, mein tägliches Gebet.  

Mein Breathwork - Angebot findest du hier: 
https://ramonabeyer.de/

Auf meiner Plattform Surf Fitness Online helfe ich landlocked Surfer:Innen sich mit body, mind & soul auf den Surftrip vorzubereiten.
https://surf-fitness-online.de/

Unter der Marke Holistic Lifestyle Journey geht es darum, verschiedene Methoden zu erkunden, die dazu beitragen können, die Lebensqualität zu steigern:
https://holistic-lifestyle-journey.com/



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BEWERTUNGEN
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Christa Mai 2021

Toller Kurs, spannende Erfahrung. Ramona hat das Thema kurzweilig und sympathisch rübergebracht. Die Erklärungen waren interessant und verständlich. Ich konnte gut folgen und habe Lust bekommen, mehr zu dem Thema zu erfahren. Zur Breathwork Session selber kann ich gar nicht so viel sagen, außer dass es sehr intensiv war, aber auch sehr befreiend. Es ist schwer zu beschreiben. Das muss man selbst erlebt haben. Ich habe zwar keinen Vergleich, aber ich fand die Session sehr gut angeleitet und habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Es war bestimmt nicht meine letzte. Danke schön.