Ich bin Isabel, Deine emphatische Trainerin für Pilates , Prä- und Postnatales Training, Aqua-Fit in der Schwangerschaft und Rückbildung, Buggy-Fit und Waldbaden. 

Als Mutter von zwei Töchtern, weiß ich wie wichtig das körperliche Wohlbefinden während und nach der Schwangerschaft ist.
Meine Kurse beginnen immer dynamisch mit einem Herz-Kreislauf Training, das Spaß macht. Anschließend trainieren wir neben den großen Muskelgruppen natürlich Deinen Beckenboden. Nach der Mobilisation und dem Dehnen darfst Du auch noch einmal entspannen.

Ein besseres Körpergefühl, körperliche und mentale Fitness, kommen Dir und Deiner Familie in Deiner neuen Aufgabe zugute.

Ich freue mich, Dich ein Stück durch die Schwangerschaft und durch die Zeit danach begleiten zu dürfen und stehe Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. 

Meine Herzens-Themen:

Stressmanagement, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, plastikfrei Leben, pflanzliche Ernährung

Meine Qualifikationen:

Gruppentrainer B-Lizenz 
Pilates Trainer Ausbildung
zertifizierte Buggy-Fit Trainerin
Weiterbildung zur Prä- und Postnatalen Trainerin
Kursleiterin für Aqua-Fit in der Schwangerschaft
Kursleiterin für Aqua-Fit Rückbildung
vom BVWA zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden