Stephanie
(21)
Stephanie
(21)
Hi, ich bin Stephanie,
vor nicht allzu langer Zeit habe ich meine Tourismuskarriere an den Nagel gehängt und habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich habe mich in den vergangen Jahren viel zu unterschiedlichen Themen in der Fitness- und Gesundheitsbranche weitergebildet und habe mich verstärkt im Präventions– und Gesundheitssport wiedergefunden. Die letzten Jahre haben uns allen gezeigt, wie stressig und belastend gewisse Lebensereignisse uns treffen können, sei es unbekannte Krankheitsbilder, politische Maßnahmen, Schicksalsschläge oder auch extreme Arbeitsbedingungen. Grade zu diesen Zeiten konnte ich durch meine Pilates Routine die Balance halten, meinen Stresspegel runter fahren und den negativen News entfliehen. Ich habe gemerkt, wie intensiv wohltuend Pilates tatsächlich sein kann und möchte dieses Wissen mit euch allen teilen.
Ich möchte dir helfen langfristig und nachhaltig einen gesünderen Lebensstil zu verfolgen und neue sportliche Routinen in dein Leben zu integrieren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlkörper zu begleiten und dir ganz viel Inspiration und Motivation mit an die Hand zu geben.
Das hier ist dein ganz persönlicher Wake up – Call!
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt um, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und dein bestmögliches Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Let´s move togehter – I see you on the mat!
Ulrike Februar 2023
Mindful Pilates
Ein super Kurs mit einer professionellen Pilates-Trainerin. Sehr herzlich, sehr gute Erklärungen, gibt Tipps; weiß, was sie tut. Ich kann den Kurs bei Steffi nur weiterempfehlen! Sehr Abwechlungsreich! Vielen Dank! Freue mich auf die nächste Kursstunde und viele weitere! Ulli
Yvonne November 2022
Beginner Pilates Flow
Wieder mal eine tolle, anspruchsvolle Pilates-Stunde bei der lieben Steffi. Sie erklärt jede Übung und Pose genau und langsam genug, so dass man gut folgen kann. Video- und Tonqualität wie immer super. Freue mich immer auf ihre Stunden. Danach fühlt mich sich einfach super :-) Merci
Anke September 2022
Mindful Pilates
Der Kurs hat Spaß gemacht. Die Übungen konnte man gut online mitmachen. Gutes Tempo und alles gut nachvollziehbar.
Kerstin September 2022
Mindful Pilates
Eine fröhliche und kompetente Kursleiterin motiviert den Teilnehmer zum mitmachen und durchhalten. Vielen Dank für die Erfahrung, Pilates war neu für mich.
Yvonne August 2022
Mindful Pilates
Perfekter Kurs nach einem anstregenden Tag. Steffi hat wieder alles super erklärt, man konnte sehr gut folgen. Ich hatte ein tolles Körpergefühl nach dem Kurs. Auch alles drum herum hat gestimmt: Super Ton-und Bildqualität, schöne Boho-Kulisse. Immer wieder gern:)
Benny August 2022
Mindful Pilates
Für mich als seit einem Jahr verlappter Bürohengst genau das richtige. Nicht zu hohes Kraft-Niveau und mal wieder etwas Dehnung für die verkürzten Schreibtischstuhl-Muskeln. Ist zu empfehlen!
Vera August 2022
Beginner Pilates Flow
Wirklich toll! Hatte ein paar Vorurteile gegenüber Pilates, aber es tat so gut, ich werde auf jeden Fall öfter dabei sein. Stephanie macht das wirklich gut. Man merkt, dass sie Spaß an ihrem Job hat und das überträgt sich!
Kerstin August 2022
Beginner Pilates Flow
Der Kurs hat super viel Spaß gemacht und war sehr effektiv!! Eine tolle Trainerin, die alles gut und sehr verständlich erklärt und einen sehr motiviert. Absolut zu empfehlen!
Yvonne August 2022
Beginner Pilates Flow
Stephanie kennt ihr Handwerk und weiß anderen bei Verspannungen und Wehwehchen zu helfen. Toller Kurs bei einer sehr erfahrenen und unglaublich sympatischen Frohnatur. Ich komme immer wieder gerne in ihre Kurse. Danke Stephanie :)
Benny August 2022
Beginner Pilates Flow
Also wenn das mal keinen Super-Core macht! Gutes Training, Sympathische Trainerin, Schönes Setup, hervorragende Streamqualität!
Fenja August 2022
Beginner Pilates Flow
Ich bin jedes Mal wieder begeistert, mit welcher Freude Stephanie die Pilates Kurse durchführt. Die Erklärungen sind so gut, dass ich diese sogar ohne Bild optimal nachmachen kann. Anstrengend ist es auch! Also eine perfekte Mischung! Danke
Yvonne August 2022
Mindful Pilates
Ich hatte zum 2. Mal eine sehr schöne Pilates Stunde mit der lieben Stephanie. Wieder hat sie alles sehr klar und verständlich erklärt und man konnte sehr gut folgen. Meine Kopf- und Nackenschmerzen waren danach wie weggeblasen. Perfekte Stunde nach einem anstregenden Tag. Ich kann Steffis Kurse wärmstens empfehlen.
Laureen August 2022
Mindful Pilates
Liebe Stephanie, leider habe ich ja den 1. gebuchten Kurs bei Dir nicht einhalten können. Um so glücklicher war ich heute, ihn heute mitgemacht zu haben. Es war mein 1. Pilateskurs in meinem Leben und ich muss sagen, ich bin begeistert. Du hast mich von Anfang an abgeholt und bis zum Ende der Stunde mitgenommen. Du hast ganz toll alles erklärt und ich konnte als Anfängerin alles problemlos verstehen und mitmachen. Ich danke Dir von Herzen.
Fenja August 2022
Beginner Pilates Flow
Schon wieder eine so tolle Stunde mit viel Herzblut von Stephanie. Für Anfänger sehr herausfordernd, aber gut machbar. Anstrengend und doch wohltuend. DANKE
Yvi August 2022
Beginner Pilates Flow
Ein ganz toller Kurs mit einer noch tolleren Pilates-Trainerin. Steffi ist wirklich eine herzliche und sehr professionelle Trainerin. Jeden Schritt hat sie genau erklärt, für Beginner wie mich einfach perfekt. Sie weiß, was sie tut, beantwortet Fragen und korrigiert einen, wenn gewünscht. Video- und Tonqualität waren super. Ich habe geschwitzt, wie gefühlt nie zuvor :) aber bin jetzt auch happy und ausgeglichen, wie schon lange nicht mehr. Ich kann den Kurs bei Steffi absolut empfehlen und freue mich auf weitere Stunden bei ihr.
Fenja August 2022
Mindful Pilates
Einfach mega! Toll erklärt! Anstrengend aber auch für Anfänger super machbar! Man spürt das Herz bei der Durchführung
Tina August 2022
Mindful Pilates
Stephanie ist einfach eine Frohnatur. Ihr Strahlen, ihr sympathisches Auftreten, ihre tollen Anweisungen und guten Erklärungen, hier LEBT jemand seinen Beruf und das spürt man in jeder Minute. Super lockere Stimmung direkt zum Wohlfühlen, da ist jeder gern willkommen. Ich kann jedem nur raten einfach mal in den Kurs rein zu schauen, es lohnt sich! Vielen Lieben Dank Stephanie mach weiter so <3
Nina August 2022
Mindful Pilates
Der Kurs war absolut für Anfänger geeignet (und doch ganz schön anstrengend ;-)) Steffi hat alles super verständlich erklärt und ich konnte, trotz, dass ich noch nie Pilates gemacht hatte, jederzeit folgen. Und ich habe mich danach extrem gut und entspannt gefühlt! Sehr sympathische und professionelle Trainerin! Vielen Dank