Yoga in der Schwangerschaft ist eine optimale Möglichkeit, dich sowohl körperlich und mental zu stärken als auch bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
In dieser Einheit erwartet dich ein Fokus auf Ausdauer und Atmung. Du benötigst dafür keine Yoga-Erfahrung, du kannst jederzeit einsteigen.
Gönne dir diese Zeit, um dein Wohlbefinden zu steigern, Stress abfallen zu lassen und neue Energie zu schöpfen, die du gerade jetzt dringend benötigst.
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